近視のメカニズム

まずはどのようにして近眼になってしまうのかを、流れを追って見ていきましょう。


○パソコン、ゲーム、携帯電話など、近くのものや画面を見る
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○すると毛様体筋という、ピントを合わせる筋肉が緊張し、水晶体が厚くなる
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○長時間この緊張状態が続くと、眼や眼の筋肉に負担がかかる
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○眼自身がいい加減この状態を楽にしようと、環境に適応する構造に変化させる（！）
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○角膜がレンズ効果を高めるために湾曲を増やす
または
○網膜が後方に下がる



このような過程で近視になるのです。
人間の適応能力とは凄いですね・・・


さて、この近視を回復させるには、世の中に様々な方法が溢れ過ぎていて、どれから始めていいかわかりません。
それこそメガネやコンタクトという矯正器具も選択肢の1つですし、レーシック手術という比較的リスクの高い方法までありますよね？

しかしまずはトレーニングで回復するかどうか試すのがベストな選択肢ではないでしょうか？

そこで私がオススメするのは近年流行の3D視力回復方法。
最近は視力回復トレーニングソフトも発売されているので、まずはここから始めましょう。